妊活中はなにかとストレスがたまりがちです。

からだの負担もさることながら、喜怒哀楽といろいろな感情が湧いてきますし、お金、時間、仕事・・・と、様々な問題をクリアしていかないといけません。

それも全て頑張っている証拠なのですが、こうしてたまったストレスが、更にからだのリズムやバランスを崩してしまうことはご存知でしょうか?

実はストレスこそ、妊活の最大のウィークポイントなのです。

でもストレスの根源を解消するのは、容易なことではありませんね。

正面からぶつかると、ますますストレスがたまってしまって、妊活に差し支える事態にもなりかねません。

なのでここは、ストレスは一旦横に置いて、まずは深呼吸。

そして、からだと心を解放してあげましょう。大好きなジュースを飲んだり、リラックスできるハーブティーを飲みながら読書でもいかがですか。また「お守り」を身に付けることも、強い味方ができてほっとできますね。

妊活中の貴方は、本当に頑張っています。

だから必ず実を結ぶ日がきます。

なので、自分のできることをやった後は、安心してリラックスして、からだと心を休めてあげましょう。

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